Info Sehat Indonesia

Bagi wanita, penampilan merupakan hal yang paling utama dan penting. Kalau sudah timbul jerawat pastinya langsung bete ya sis! Apalagi sampai timbul kemerahan dan tidak ada habisnya selalu muncul. Rasanya semua hal pun akan dilakukan agar jerawat ini menghilang. Sebelumnya, tahukah kalian bahwa ada beberapa hal yang harus dihindari ketika kalian sedang jerawatan? Nah...itu akan dibahas di bawah sini. Scrubbing secara berlebihan Yaa  scrub memang dapat mengangkat kotoran serta sel - sel kulit mati, namun perlu diperhatikan sis bila kulitmu sedang jerawatan. Bila kulit wajahmu yang berjerawat mendapat gosokan yang terlalu kencang, malah dapat menimbulkan efek parah pada jerawat. Saat mencuci muka alangkah baiknya memilih produk sabun muka yang berbahan lembut tanpa  scrub dan berlabel khusus untuk kulit berjerawat. Memencet jerawat Hayooo siapa nih yang sampai saat ini masih suka memencet jerawat? Hindari ya sis! Jangan sampai kalian melakukan hal ini. Karena efeknya nanti bi...

Sangat menyebalkan bukan, ketika beberapa hari mendatang akan ada acara penting. Namun jerawat mengganggu, apalagi muncul dengan kemerahan dan timbul pembengkakan. Sungguh mengganggu penampilan. Kalian ada yang sedang mengalami hal ini? Jerawat yang sudah meradang memang dapat diatasi dengan antibiotik. Tetapi efeknya membutuhkan waktu yang sangat lama bisa berhari - hari. Jerawat memerah bukan karena timbul luka, akan tetapi karena sebum yang sudah menumpuk dan menutupi pori - pori. Hal ini memungkinkan berkembangnya bakteri pada jerawat, sehingga jerawat mengalami peradangan. Lalu gimana cara menghilangkan jerawat yang memerah dengan cepat? Kemerahan pada jerawat bisa berkurang, dengan melakukan hal - hal berikut ini : Kompres dengan es batu Kompres jerawat yang meradang dengan es batu. Caranya sangat mudah, ambil satu kotak es batu, bungkus dengan handuk kecil yang bersih. Kemudian kompres jerawat. Lakukan hal ini berulang - ulang hingga kemerahan mulai berkurang. Saat mengompres ja...

Jerawat batu adalah tipe jerawat yang sulit untuk diatasi. Dari segi ukurannya pun besar dan juga sangat mengganggu penampilan bukan. Apakah saat ini kalian sedang mengalaminya? Bila iya, tidak perlu khawatir, berikut cara alami menghilangkan jerawat batu Kompres dengan es batu Kompreskan es batu pada jerawat yang sedang meradang. Caranya ambil satu kotak kecil es batu, bungkus dengan handuk kecil yang bersih. Kompres dengan cara ditekan perlahan sampai es batu habis. Masker perasan jeruk nipis Kandungan vitamin C pada jeruk nipis cukup tinggi dapat menghilangkan jerawat juga bekasnya. Selain itu juga dapat mengecilkan pori - pori pada kulit wajah. Caranya yaitu dengan ambil perasan air jeruk nipis, tempatkan pada sebuah wadah. Kemudian celupkan kapas bersih ke dalam perasan air jeruk nipis. Tempelkan kapas ke jerawat yang akan kalian hilangkan. Lakukan secara rutin agar jerawat cepat hilang. Masker putih telur Caranya yaitu pisahkan putih dengan kuning telur. Kemudian oleskan putih te...

Masalah pada kulit wajah yang sering dikeluhkan dan terjadi pada banyak orang yaitu komedo. Meskipun bentuknya kecil namun hal ini tentu tidak membuat nyaman karena permukaan kulit menjadi terlihat kasar dan bertekstur. Sel kulit mati dan banyaknya produksi minyak adalah sebab dari timbulnya komedo. Memang, menghilangkan komedo secara permanen itu sulit. Namun ada cara yang alami untuk menghilangkan komedo dan mencegah timbulnya komedo semakin banyak. Berikut 7 cara alami untuk menghilangkan komedo : Dengan air hangat Air hangat digunakan untuk membuka pori - pori, sehingga kotoran yang menempel pada kulit dapat keluar dengan sendirinya. Caranya yaitu masak air terlebih dahulu hingga mendidih, kemudian tuang di sebuah wadah. Hadapkan pada wajah kalian, biarkan uap air membuka pori - pori kalian. Menggunakan baking soda Kegunaan dari baking soda yaitu mengangkat sel - sel kulit mati yang menempel dan menumpuk pada kulit wajah. Caranya : tuangkan baking soda sesuai kebutuhan, masukan air...

Emm...sudah perawatan wajah kok masih muncul jerawat ya? Pasti dari kalian ada yang pernah mengalami kegalauan seperti ini. Walaupun sudah rutin merawat wajah dan menggunakan  skincare tidak akan berhasil, bila kebiasaan buruk berikut masih kalian lakukan. Berikut ini adalah kebiasan - kebiasaan buruk yang sering dilakukan : Membersihkan muka dengan cara yang tidak tepat Berbagai produk pembersih wajah dicoba, jerawat malah tambah banyak? Ini bisa jadi cara membersihkan mukanya yang kurang tepat. Sebelum kalian mencuci muka, lebih baik bersihkan tangan terlebih dahulu sampai bersih. Jika kalian masih dalam keadaan ber- makeup , bersihkan dahulu dengan pembersih khusus makeup . Baru kemudian cuci muka dengan sabun yang sesuai dengan jenis kulit kalian. Pada saat tahap pengeringannya pun harus diperhatikan. Jika kalian menggunakan handuk, pastikan handuk itu bersih. Menyentuh wajah dengan tangan kotor Hayoooo dari kalian masih ada yang sering melakukan hal ini tidak? Apalagi tangan ...

Beberapa dari kalian pasti pernah mengalami namanya berjerawat bukan? Pasti menyebalkan sekali ketika si bintik merah ini muncul pada wajah kita. Nah terkadang kita salah kaprah soal munculnya jerawat. Entah kita menyalahkan perawatannya atau  skincare  yang kita gunakan bahkan menyalahkan kosmetik. Padahal bukan hanya itu saja lho sis. Yuk mari kita simak, apa saja sih penyebab munculnya jerawat. Berikut adalah kondisi yang menyebabkan timbulnya jerawat : Produksi sebum yang berlebih. Kondisi seperti ini dimana kelejar minyak memproduksi minyak terlalu berlebih. Sehingga dapat menyumbat pori - pori. Hal itu dapat menimbulkan jerawat. Pubertas Pada masa ini, hormon akan meningkat. Yang menyebabkan kelenjar minyak menghasilkan sebum dalam jumlah lebih dari yang dibutuhkan oleh kulit wajah. Dengan banyaknya produksi minyak pada kulit wajah, menyebabkan kotoran, bakteri mudah menempel pada wajah. Sehingga dapat menimbulkan jerawat. Faktor Keturunan Bila seseorang dari keluarganya...

Jerawat adalah suatu kondisi dimana kulit menjadi bertekstur yang disebabkan oleh minyak berlebih pada wajah dan kotoran menyumbat pori - pori. Uhh..pasti kalian kesel kan bila muncul jerawat di area wajah. Wajah terlihat bergelombang karena adanya benjolan jerawattttttt! Apalagi dengan adanya jerawat dapat mengganggu penampilan. Bukan hanya itu, jerawat juga dapat meninggalkan bekas yang  tak kalah menyebalkan. Belum lagi dengan jerawat yang besar dan tidak kempes - kempes. Sebelumnya, apakah kalian sudah memahami tipe - tipe jerawat yang biasa muncul pada wajah? Mari kita pahami terlebih dahulu tipe - tipe jerawat berikut ini. Whitehead  dan  Blackhead Whitehead  dan  blackhead  merupakan komedo, yaitu tipe jerawat dasar. Komedo ini terbentuk karna minyak pada wajah dan pori - pori yang tersumbat. Whitehead biasanya berbentuk bulat kecil dan berwarna putih. Tipe  whitehead ini berada di bawah permukaan kulit jadi biasa disebut dengan komedo tertut...

Bagaimana cara mengatasi stretch mark? Setiap wanita maupun pria yang memiliki stretch mark pasti setuju jika keluhan yang satu ini sangat mengganggu penampilan dan dapat mengurangi kepercayaan diri. Stretch mark dapat dihindari dengan menerapkan pola hidup yang sehat untuk menjaga elastisitas kulit. Namun, apabila stretch mark sudah terlanjur muncul, Anda dapat melakukan perawatan untuk menyamarkan stretch mark. Meski bersifat permanen dan tidak dapat dihilangkan, strech mark dapat disamarkan dengan pemberian cream atau gel yang diformulasikan khusus untuk mengatasi stretch mark . Tentu saja pemakaian produk ini juga diimbangi dengan perbaikan pola hidup sehat untuk meningkatkan elastisitas kulit seperti banyak mengkonsumsi buah dan sayur sebagai nutrisi kulit, banyak minum air putih, tidak merokok, dan berhenti mengkonsumsi alkohol. Apakah penggunaan gel atau cream khusus stretch mark efektif mampu menyamarkan stretch mark? Perlu Anda ingat, penggunaan produk penghilang stretch mark ...

Apa itu stretch mark? Stretch Mark, merupakan keluhan kerusakan kulit akibat peregangan yang berlebihan. Ketika tubuh mengembang lebih cepat dibandingkan kulit yang melindunginya, jaringan kulit akan robek dan membentuk bekas luka pada proses penyembuhannya. Bekas luka yang terlihat pada permukaan kulit inilah yang disebut dengan strech mark. Apa penyebab munculnya stretch mark? Stretch mark disebabkan oleh peregangan kulit secara berlebihan dalam periode yang lama dan atau perubahan hormon, berupa garis-garis atau guratan di kulit (berwarna coklat atau kemerahan untuk yang berusia di bawah 1 tahun, dan berwarna putih atau keperakan jika berusia lebih dari 1 tahun) dan bersifat permanen. Kemunculan stretch mark dipengaruhi kualitas dan kekuatan kulit. Dimana kualitas dan kekuatan kulit, juga dipengaruhi oleh faktor-faktor kesehatan secara umum, seperti : nutrisi, hidrasi, keturunan, kondisi lingkungan, makanan dan minuman yang dikonsumsi, gaya hidup yang tidak sehat seperti kebiasaan m...

Sobat sehat, seringkali kita malas mengganti baju sepulang bekerja atau bepergian seharian dengan alasan capek. Sebagian orang mungkin menganggap sepele kebiasaan tersebut, namun perlu Anda ketahui, kebiasaan seperti ini dapat berefek buruk bagi kesehatan. Hal pertama yang sebaiknya Anda lakukan sesampainya di rumah adalah mencuci muka, tangan, kaki dan berganti pakaian. Karena pada pakaian bekas pakai, terdapat banyak kotoran dan debu yang menempel, termasuk asap kendaraan maupun asap rokok. Pada saat Anda pulang kerja dan langsung membaringkan badan tanpa berganti baju terlebih dahulu, kandungan berbahaya dari debu, kotoran, bekas polusi udara, dan bekas asap rokok tersebut juga bisa menempel di kasur, dan bertahan dalam beberapa waktu. Jika terhirup berkali-kali, debu kotoran dan asap rokok yang menempel tersebut dapat mengganggu kesehatan. Ada baiknya jika Anda juga segera mandi. Menurut dokter spesialis kulit dan kelamin di EDMO Clinic Jakarta, dr. Eddy Karta, SpKK, mandi setelah ...