Info Sehat Indonesia

Bagaimana cara mengatasi stretch mark? Setiap wanita maupun pria yang memiliki stretch mark pasti setuju jika keluhan yang satu ini sangat mengganggu penampilan dan dapat mengurangi kepercayaan diri. Stretch mark dapat dihindari dengan menerapkan pola hidup yang sehat untuk menjaga elastisitas kulit. Namun, apabila stretch mark sudah terlanjur muncul, Anda dapat melakukan perawatan untuk menyamarkan stretch mark. Meski bersifat permanen dan tidak dapat dihilangkan, strech mark dapat disamarkan dengan pemberian cream atau gel yang diformulasikan khusus untuk mengatasi stretch mark . Tentu saja pemakaian produk ini juga diimbangi dengan perbaikan pola hidup sehat untuk meningkatkan elastisitas kulit seperti banyak mengkonsumsi buah dan sayur sebagai nutrisi kulit, banyak minum air putih, tidak merokok, dan berhenti mengkonsumsi alkohol. Apakah penggunaan gel atau cream khusus stretch mark efektif mampu menyamarkan stretch mark? Perlu Anda ingat, penggunaan produk penghilang stretch mark ...

Apa itu stretch mark? Stretch Mark, merupakan keluhan kerusakan kulit akibat peregangan yang berlebihan. Ketika tubuh mengembang lebih cepat dibandingkan kulit yang melindunginya, jaringan kulit akan robek dan membentuk bekas luka pada proses penyembuhannya. Bekas luka yang terlihat pada permukaan kulit inilah yang disebut dengan strech mark. Apa penyebab munculnya stretch mark? Stretch mark disebabkan oleh peregangan kulit secara berlebihan dalam periode yang lama dan atau perubahan hormon, berupa garis-garis atau guratan di kulit (berwarna coklat atau kemerahan untuk yang berusia di bawah 1 tahun, dan berwarna putih atau keperakan jika berusia lebih dari 1 tahun) dan bersifat permanen. Kemunculan stretch mark dipengaruhi kualitas dan kekuatan kulit. Dimana kualitas dan kekuatan kulit, juga dipengaruhi oleh faktor-faktor kesehatan secara umum, seperti : nutrisi, hidrasi, keturunan, kondisi lingkungan, makanan dan minuman yang dikonsumsi, gaya hidup yang tidak sehat seperti kebiasaan m...

Tuntutan pekerjaan yang begitu tinggi dan persaingan yang sangat ketat, memaksa pekerja kantoran harus fokus dengan tugas-tugas di kantor. Risikonya, mereka mengabaikan sinyal-sinyal tubuh yang membutuhkan perhatian ekstra agar tidak menjadi sakit yang lebih parah. Riset yang dilakukan Zocdoc, perusahaan layanan kesehatan online di Amerika Serikat, dan Kelton Global pada Agustus 2016 mengungkapkan bahwa 60% dari pekerja di Amerika Serikat merasa tidak nyaman untuk meninggalkan pekerjaan untuk memeriksakan diri ke dokter atau rumah sakit. Yang lebih mengejutkan, separuh dari mereka merasa budaya perusahaan telah membentuk mereka memiliki pemahaman tersebut. Bagi masyarakat Indonesia, kepedulian terhadap kesehatan dapat tergambar dari Riset Profil Kesehatan Indonesia 2014, yang dilakukan Kementrian Kesehatan. Orang Indonesia ternyata hanya menghabiskan 3,29% dari total pengeluaran perbulan untuk kesehatan. Angka ini bahkan lebih kecil daripada pengeluaran untuk produk tembakau, termasuk ...

Untuk membantu menurunkan berat badan, banyak pakar kesehatan menganjurkan seseorang mengkonsumsi jus untuk diet, terutama jus yang terbuat dari buah, sayur, ataupun kombinasi keduanya. Selain memberikan banyak nutrisi penting (seperti vitamin dan mineral), umumnya buah dan sayur juga rendah kalori. Kandungan seratnya pun tinggi sehingga membantu melancarkan saluran cerna dan metabolisme tubuh. Manfaat lain yang bisa Anda dapatkan adalah kandungan antioksidannya tinggi, sehingga bermanfaat untuk memelihara kecantikan kulit. Bahan jus untuk diet yang biasa dikonsumsi ialah buah-buahan dengan sedikit rasa masam seperti nanas, jeruk, apel, dan strawberry. Sedangkan, untuk sayurannya dipilih yang memiliki rasa netral, antara lain mentimun, sawi, selada, bayam, wortel, seledri, dan brokoli. Nah, bagi Anda yang penasaran dan ingin membuatnya sendiri di rumah, berikut ini adalah contoh jus untuk diet yang efektif menurunkan berat badan secara alami : Jus wortel Wortel baik untuk menurunankan ...

Sesuai dengan namanya, sindrom ini biasanya ditandai dengan munculnya perasaan sedih, cemas, mudah menggerutu, moody , kehilangan minat akan aktivitas yang biasa dikerjakan, sering mengantuk terutama di siang hari, cepat putus asa, sulit konsentrasi dan malas beraktivitas. Sindrom gangguan musiman ini dapat menyerang kapan saja. Akan tetapi, serangan sindrom perasaan 'galau' ini akan sangat terasa saat musim dingin atau musim hujan, dimana udara atau suhu menjadi lebih dingin dan hangatnya cahaya matahari sangat jarang terasa. Serangan sindrom ini tentu saja dapat sangat mengganggu jika anda diharuskan untuk selalu aktif bekerja atau belajar. Sebisa mungkin, kita harus berusaha untuk mengatasi gangguan-gangguan tersebut agar tetap semangat dan aktif dalam kondisi cuaca apapun. Berikut beberapa tips mudah yang dapat anda lakukan untuk membantu mengatasi SAD syndrome : Usahakan untuk istirahat cukup dan teratur setiap harinya. Perbanyak konsumsi makanan sehat dan bergizi. ...

Tidak terasa musim hujan kembali menyapa, berikut dengan segala atributnya yang patut membuat kita waspada. Banjir, tanah longsor dan angin kencang menjadi agenda rutin setiap musim hujan. Akan tetapi, ternyata bukan hanya itu saja yang perlu kita waspadai dikala musim penghujan datang. Hawa dingin yang menyerang, selain dapat menurunkan daya tahan tubuh kita, ternyata juga berpengaruh buruk terhadap suasana hati (mood) atau dalam bahasa gaul saat ini -galau. SAD syndrome ( Seasonal Affective Disorder syndrome ) atau yang lebih dikenal dengan sindrom gangguan musiman, sering muncul disaat musim hujan. Mungkin tidak banyak orang yang mengenali sindrom yang bisa menguras energi dan mood ini. Pada keadaan yang lebih parah, sindrom yang satu ini bisa membuat orang menjadi depresi tanpa tahu pasti penyebabnya. SAD syndrome tidak hanya menyerang disaat musim dingin/ musim hujan saja, tapi umumnya musim dingin adalah saat terburuk untuk mengalami serangan yang satu ini. Adapun gejala SAD sy...

Sobat sehat, sebagian dari kita pasti sering mendengar dan mempercayai mitos seputar kesehatan 'peninggalan' leluhur yang berkembang di masyarakat. Meski tidak semua mitos tersebut salah, namun perlu pertimbangan dan dasar ilmiah sebelum Anda benar-benar mempercayainya. Berikut beberapa mitos umum yang beredar di masyarakat, yang perlu Anda ketahui faktanya : Tidak boleh mandi saat terkena cacar air. Faktanya, sangat penting bagi penderita cacar air dan campak untuk menjaga kesehatan dan kebersihan kulit untuk mencegah penyebaran penyakit dengan tetap mandi dan membersihkan diri. Cokelat dan gorengan memicu jerawat. Faktanya, kulit berjerawat lebih banyak disebabkan karena masalah hormonal yang mempengaruhi sebum (kelenjar minyak) untuk memproduksi minyak berlebihan dan memicu timbulnya jerawat. Selain itu, kulit berjerawat juga dipengaruhi oleh faktor keturunan dan stres, sedangkan cokelat dan gorengan bukanlah penyebabnya. Meretakkan buku-buku jari dapat menyebabkan a...

Sobat sehat, kanker serviks masih menjadi pembunuh nomor satu bagi wanita. Data dari WHO Information Centre on HPV and Cervical Cancer menyatakan bahwa 2 dari 10.000 wanita di Indonesia menderita kanker serviks dan diperkirakan 26 wanita meninggal setiap harinya karena kanker serviks. Dan setiap wanita beresiko untuk terkena kanker serviks. Untuk mengurangi resiko terkena kanker serviks, sebagai wanita, Sobat Sehat perlu melakukan tindakan pencegahan. Selain menjaga pola hidup sehat, tindakan lain yang perlu dilakukan adalah dengan melakukan pemeriksaan Pap smear untuk mendeteksi kanker serviks sejak dini. Tes Pap atau Pap Smear merupakan pemeriksaan yang dilakukan di sekitar mulut rahim untuk melihat dan mendeteksi perubahan abnormalitas mulut rahim sebelum sel abnormal tersebut berubah menjadi kanker rahim. Mengapa Pap Smear perlu dilakukan? Dengan melakukan Pap Smear, Anda menyelamatkan hidup Anda sendiri. Karena dengan Pap Smear, tanda-tanda awal kanker serviks dapat terdeteksi se...

Sobat sehat, sudah bukan rahasia lagi jika toilet umum merupakan tempat yang berpotensi untuk menjadi sumber penyebaran penyakit. Walau terlihat bersih sekalipun, banyak kuman penyebab penyakit yang bersarang di toilet umum. Mulai dari kenop pintu hingga kloset toilet dapat menjadi sarang kuman penyakit. Bagaimana menggunakan toilet umum secara aman? Pada saat bepergian dan melakukan aktifitas di luar rumah, tidak jarang kita 'dituntut' untuk menggunakan toilet umum. Terkadang muncul kekhawatiran akan ancaman kuman penyakit dan virus yang tersembunyi di balik pintu toilet. Untuk menghindari hal tersebut, ada baiknya kita menjaga diri sendiri dengan melakukan hal berikut : Hindari memegang kenop pintu. Setiap orang yang keluar masuk toilet umum, pasti memegang kenop pintu. Tangan-tangan inilah yang berpotensi membawa kuman dan menempel di kenop pintu. Anda dapat mensiasati dengan memegang permukaan lain dari pintu atau lapisi tangan Anda dengan tisu pada saat memutar kenop pin...

  Lebih Hemat,   Beli produk ini, dapatkan potongan harga khusus : EVER E 250MG SOFT CAP (BOTOL ISI 30 KAPSUL) - POTONGAN Rp 10.000,- RENOVIT TAB 30'S/BOTOL - POTONGAN Rp 10.000,- MINYAK TELON PLUS KONICARE 125 ML - POTONGAN Rp 4.000,- MINYAK KAYU PUTIH PLUS KONICARE 125ML - POTONGAN Rp 4.000,- Dapatkan diskon hingga 90% untuk produk berikut : YOU-C 1000 ORANGE - SOLD OUT RENEWSKIN TAB 15S* RENEWSKIN TAB 30S* KONIDIN LOZ STRONG MERAH KONIDIN LOZ MINT HIJAU KONIDIN LOZ HERBAL MINT TABMAX* C2FIT* KUTILOS 10ML* MIPI 100ML* MIPI HOT 30ML* MIPI HOT 60ML* MIPI LAVENDER 100ML* MIPI 30ML* MIPI SACHET 10 ML* MIPI ROLL ON ART GREENTEA 10ML* MIPI ROLL ON ART JASMINE 10ML* MIPI ROLL ON ART ORANGE LONDON 10ML* COOLING 5 SPRAY 15ML* COOLING 5 SPRAY CAPPUCINO 15ML* COOLING 5 SPRAY CHERRY 15ML* PROMAG CAIR 7ML SACH 6S WOODS EXP SYR 100ML WOODS EXP SYR 60ML WOODS ATT SYR 100ML WOODS ATT SYR 60ML WOODS HERBAL PLUS HONEY SYRUP 60ML *Selam...

Dalam rangka ikut memeriahkan Ulang Tahun Apotek K-24 yang ke-14,  K24Klik memberikan diskon khusus bagi pelanggan yang berbelanja kebutuhan kesehatan melalui www.k24klik.com Syarat Dan Ketentuan : Promo berlaku 24-30 Oktober 2016 Potongan hingga 90% hanya berlaku untuk 24 produk tertentu selama periode promo ( lihat daftar produk promo disini ) Berlaku untuk semua pilihan cara pembayaran dan layanan pengiriman Pembayaran pesanan produk dilakukan selama masa promo Pengiriman pesanan dilakukan setelah pelunasan pesanan atau sesuai permintaan pelanggan Harga produk akan kembali normal jika pesanan dilunasi diluar ketentuan di atas Jika ditemukan adanya kecurangan maka K24Klik berhak membatalkan transaksi pesanan bersangkutan. Penjelasan mengenai pembatalan transaksi harap menghubungi Layanan Pelanggan K24Klik melalui email: cs@k24klik.com. Keputusan atas komplain / perselisihan dan pembatalan transaksi merupakan kewenangan K24Klik sepenuhnya, dengan mengacu pada aturan yang...

Pepaya, atau Carica papaya (nama latin) , hampir semua orang mengenal buah yang satu ini. Buah yang banyak tumbuh di daerah tropis ini memiliki banyak manfaat. Mulai dari buahnya yang masih muda dan daunnya, dimanfaatkan sebagai bahan masakan atau jamu, serta daging buahnya yang masak dapat langsung dikonsumsi atau sebagai campuran membuat koktail atau es buah. Tahukah kamu, buah pepaya juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang tidak banyak diketahui oleh masyarakat. Apa saja manfaat buah pepaya bagi kesehatan? Menurunkan kadar kolesterol. Buah pepaya kaya akan kandungan peptin dan serat yang dapat mengurangi penyerapan lemak, mengikat empedu, dan menurunkan kadar kolesterol. Membasmi cacing dalam perut. Tidak banyak orang tahu bahwa biji buah pepaya dapat membasmi cacing perut dan kuman tertentu. Biji pepaya tersebut dapat dikonsumsi dalam bentuk jus atau dikeringkan kemudian ditumbuk dan diseduh seperti kopi. Mengurangi resiko penyakit jantung. Kandungan vitamin, ant...

Pereda Memar dan Lebam Thromboflash , dengan kandungan Heparin Sodium, dapat membantu meredakan memar dan lebam akibat benturan. Tersedia dalam bentuk gel, yang tidak lengket dikulit, mudah dicuci air, dan cepat meresap ke dalam kulit sehingga dapat langsung bekerja mengobati bercak memar serta menghilangkan bengkak. Thromboflash aman digunakan bagi segala usia, anak maupun dewasa.   Indikasi : Mengobati bercak memar dan lebam Menghilangkan bengkak akibat benturan Cara Pemakaian : Dioleskan 2-3 kali sehari pada bagian yang lebam atau memar. Perhatian : Jangan dioleskan pada selaput lendir atau jaringan luka yang terbuka. Kemasan : Tube 10 gr Tube 20 gr Komposisi : Heparin Sodium 200 IU

Sendi , berfungsi menghubungkan tulang agar bagian tubuh tersebut dapat bergerak dan menyokong berat tubuh. . Sendi juga disebut sebagai engsel. Bagian tubuh ini terletak di banyak tempat, antara lain : ruas jari tangan dan kaki, siku, pergelangan tangan, bahu, tulang belakang, rahang, panggul, pangkal paha, lutut, antara tulang dada dan tulang selangka, serta pergelangan kaki. Persendian terbuat dari jaringan ikat fibrosa dan tulang rawan beserta sinovial sebagai bantalan divantara kedua ujung tulang. Seperti bagian tubuh yang lain, persendian juga dapat mengalami kerusakan atau aus jika tidak dirawat dengan baik. Kerusakan sendi ini dapat menimbulkan gangguan yang disebut dengan radang sendi. Dan tentu saja keluhan radang sendi ini akan mengganggu aktivitas sehari-hari jika dibiarkan. Bagaimana cara merawat sendi agar tetap berfungsi dengan baik? Menjaga berat badan ideal : Berat badan yang berlebih dapat membebani persendian dan menyebabkan kerusakan sendi secara perlahan. Biasan...

OBAT WASIR Clofen , mengandung Ekstrak Carica Papaya (ekstrak pepaya) yang dapat membantu melunakkan tinja pada saat buang air besar, sehingga mencegah terjadinya konstipasi. Kombinasi Ekstrak Carica Papaya, Ekstrak Shopora Japonica L, dan Ekstrak Graptophylium pictum berkhasiat meringankan gejala wasir. Dikemas dalam bentuk kapsul sehingga mudah diserap oleh tubuh dan cepat memberikan efek terapi yang diinginkan. Indikasi: Membantu melunakkan tinja Membantu meringankan wasir Cara Pemakaian : Diminum 3 kali sehari 2 kapsul, dan diberikan setelah makan. Perhatian: Selama pengobatan tidak dianjurkan makan makanan yang pedas, daging kambing dan makanan yang sifatnya kelat (sepet). Perbanyak konsumsi buah dan sayur berserat. Kemasan: 1 Strip isi 10 kapsul Komposisi : 100 mg ekstrak Shopora Japonica L 200 mg ekstrak Graptophylium pictum 50 mg ekstrak Carica Papaya

Promo Diperpanjang hingga 30 September 2016 COOLING 5 SPRAY ( -60%)* COOLING 5 SPRAY CHERRY (-60%)* COOLING 5 SPRAY CAPPUCINO (-60%)* YOU C- 1000 ORANGE ( -60%) - SOLD OUT TABMAX TAB ( -60%)* MIPI 100ML ( -60%)* MIPI 60ML ( -60%)* MIPI 30 ML ( -60%)* MIPI HOT 60ML ( -60%)* MIPI LAVENDER 60 ML (-60%)* *Selama persediaan masih ada C2FIT STRIP ( -60%) KONIDIN LOZ STRONG MERAH ( -50%) KONIDIN LOZ MINT HIJAU (-50%) JESSCOOL ( -50%) RENEWSKIN TAB 15S ( -50%) RENEWSKIN TAB 30S ( -50%) Dapatkan produknya hanya di  www.k24klik.com

Sebagai bentuk apresiasi terhadap antusiasme pelanggan K24Klik dalam memeriahkan promo Pekan PMI, K24Klik.com memperpanjang periode promo hingga 30 September 2016. Syarat Dan Ketentuan : Promo berlaku 22-30 September 2016 Potongan hanya berlaku untuk produk tertentu selama periode promo ( lihat daftar produk promo disini ) Pembelian produk promo maksimal 5 pcs per produk untuk tiap pelanggan pada periode promo Berlaku untuk semua pilihan cara pembayaran dan layanan pengiriman Pembayaran pesanan produk dilakukan selama masa promo Pengiriman pesanan dilakukan setelah pelunasan pesanan atau sesuai permintaan pelanggan Harga produk akan kembali normal jika pesanan dilunasi diluar ketentuan di atas Jika ditemukan adanya kecurangan maka K24Klik berhak membatalkan transaksi pesanan bersangkutan. Penjelasan mengenai pembatalan transaksi harap menghubungi Layanan Pelanggan K24Klik melalui email: cs@k24klik.com. Keputusan atas komplain / perselisihan dan pembatalan transaksi meru...

Sobat sehat, seringkali kita malas mengganti baju sepulang bekerja atau bepergian seharian dengan alasan capek. Sebagian orang mungkin menganggap sepele kebiasaan tersebut, namun perlu Anda ketahui, kebiasaan seperti ini dapat berefek buruk bagi kesehatan. Hal pertama yang sebaiknya Anda lakukan sesampainya di rumah adalah mencuci muka, tangan, kaki dan berganti pakaian. Karena pada pakaian bekas pakai, terdapat banyak kotoran dan debu yang menempel, termasuk asap kendaraan maupun asap rokok. Pada saat Anda pulang kerja dan langsung membaringkan badan tanpa berganti baju terlebih dahulu, kandungan berbahaya dari debu, kotoran, bekas polusi udara, dan bekas asap rokok tersebut juga bisa menempel di kasur, dan bertahan dalam beberapa waktu. Jika terhirup berkali-kali, debu kotoran dan asap rokok yang menempel tersebut dapat mengganggu kesehatan. Ada baiknya jika Anda juga segera mandi. Menurut dokter spesialis kulit dan kelamin di EDMO Clinic Jakarta, dr. Eddy Karta, SpKK, mandi setelah ...

  Sobat sehat, tahukah Anda? Tepat pada tanggal 17 September ini diperingati sebagai Hari PMI, lho. Sobat sehat pasti tahu apa itu PMI atau Palang Merah Indonesia . Ya, PMI merupakan tempat yang dituju oleh orang yang membutuhkan darah dan yang ingin menyumbangkan darahnya secara sukarela untuk orang lain yang membutuhkan. Salah satu kegiatan PMI yang paling dikenal masyarakat adalah kegiatan donor darah. Untuk menjadi pendonor darah, ada beberapa syarat yang harus dipatuhi. Yuk, kita lihat syarat umum pendonor: 1. Sehat Jasmani dan Rohani Syarat utama untuk menjadi pendonor darah adalah sehat jasmani dan rohani. Apabila sejak awal tubuh kita kurang fit, nantinya proses donor akan menjadi sulit dan efeknya kita akan merasa semakin tidak enak badan. Oleh karenanya, jaga pola makan dan pola tidur kita, ya! Perbanyak makan daging dan sayur, dan tidur minimal 4 jam sebelum mendonorkan darah. 2. Usia 18 – 60 tahun, Berat Badan minimal 45 kg Mulai usia 18 tahun, perkembangan tubuh manusi...

Potongan TERBATAS hanya selama masa promo:   17 September 2016 : COOLING 5 SPRAY ( -60%) YOU C- 1000 ORANGE ( -80%) KONIDIN LOZ STRONG MERAH ( -50%) 18 SEPTEMBER 2016 : JESSCOOL ( -50%) TABMAX TAB ( -60%) MIPI 100ML ( -80%) 19 SEPTEMBER 2016 : C2FIT STRIP ( -80%) MIPI 60ML ( -60%) RENEWSKIN TAB 15S ( -60%) 20 SEPTEMBER 2016 : MIPI HOT 60ML ( -80%) KONIDIN LOZ STRONG MERAH ( -50%) C2FIT CAPLET ( -60%) 21 SEPTEMBER 2016 : RENEWSKIN TAB 30S ( -80%) MIPI 30 ML ( -60%) COOLING 5 SPRAY ( -50%) Dapatkan produknya hanya di  www.k24klik.com