PMI : Syarat Umum Pendonor
Sobat sehat, tahukah Anda? Tepat pada tanggal 17 September ini diperingati sebagai Hari PMI, lho. Sobat sehat pasti tahu apa itu PMI atau Palang Merah Indonesia . Ya, PMI merupakan tempat yang dituju oleh orang yang membutuhkan darah dan yang ingin menyumbangkan darahnya secara sukarela untuk orang lain yang membutuhkan. Salah satu kegiatan PMI yang paling dikenal masyarakat adalah kegiatan donor darah. Untuk menjadi pendonor darah, ada beberapa syarat yang harus dipatuhi. Yuk, kita lihat syarat umum pendonor: 1. Sehat Jasmani dan Rohani Syarat utama untuk menjadi pendonor darah adalah sehat jasmani dan rohani. Apabila sejak awal tubuh kita kurang fit, nantinya proses donor akan menjadi sulit dan efeknya kita akan merasa semakin tidak enak badan. Oleh karenanya, jaga pola makan dan pola tidur kita, ya! Perbanyak makan daging dan sayur, dan tidur minimal 4 jam sebelum mendonorkan darah. 2. Usia 18 – 60 tahun, Berat Badan minimal 45 kg Mulai usia 18 tahun, perkembangan tubuh manusi...