Nutrisi Tepat Penderita Diabetes
Penyakit diabetes, atau yang dikenal sebagai penyakit silent killer, menjadi salah satu penyakit kronis yang mengancam nyawa manusia. Mengapa disebut silent killer? Karena, penyakit ini tidak langsung membunuh secara cepat seperti penyakit kanker, namun merusak tubuh secara perlahan. Kerusakan organ tubuh inilah yang kemudian akan membunuh manusia secara perlahan. Seperti yang kita tahu, penyakit diabetes muncul karena kelebihan kadar gula dalam darah. Oleh karena itu, untuk mengatasi penyakit kronis yang satu ini, kita perlu mengurangi makanan yang tinggi zat gula, serta mengatur pola makan. Mengatur pola makan bukan hanya tentang porsinya saja, namun juga berkaitan dengan jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi oleh penderita diabetes. Selain mengurangi konsumsi makanan dengan kadar gula tinggi, konsumsi makanan yang mengandung biotin dan kromium ternyata juga dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah. Biotin merupakan vitamin B yang larut dalam air, atau disebut juga sebagai ...