Info Sehat Indonesia

Sobat sehat, sekarang ini telah banyak air minum atau makanan dalam kemasan yang beredar di masyarakat. Tidak hanya itu saja, air minum dan makanan dalam kemasan tersebut juga dikemas dalam botol atau wadah yang unik dan menarik. Kemasan botol atau wadah yang menarik ini, membuat kita sayang untuk membuangnya dan memilih untuk menggunakan kembali botol atau wadah tersebut. Perlu Anda ketahui, tidak semua botol atau wadah pengemas makanan aman digunakan berulang kali. Alasannya, karena beberapa jenis botol atau wadah yang dibuat dari bahan tertentu yang dapat menimbulkan masalah kesehatan jika terus diisi ulang.   Pada setiap botol kemasan air minum atau wadah pengemas makanan, sebenarnya telah dicantumkan tanda segitiga dengan nomor-nomor yang berbeda. Nomor pada masing-masing botol itu, sebagai penanda jenis botol yang boleh dan yang tidak boleh digunakan sebagai botol ‘isi ulang’. Dengan kata lain, sebagai penanda batas maksimal pemakaian botol atau wadah tersebut. Jadi, sebenarnya a

Yogyakarta, 12 Desember 2015, merupakan hari terakhir Harbolnas. Bagi Anda yang sering berbelanja secara online, pasti tidak asing lagi dengan istilah tersebut. Harbolnas, merupakan Hari belanja Online Nasional, yang dimulai pada tanggal 10 Desember 2015 dan berakhir pada 12 Desember 2015. Untuk memperingati Harbolnas, setiap pelaku bisnis online memberikan promo besar-besaran kepada pelanggan setianya. Bagaimana dengan Obat24.com? Apakah apotek online obat24.com juga memberikan promo khusus? Tenang, sobat sehat. Anda tidak perlu khawatir. Dalam rangka meramaikan Harbolnas, obat24.com telah mempersiapkan promo khusus bagi pelanggannya. Siang ini, tanggal 12 Desember 2015, saat jarum panjang dan jarum pendek tepat berada di angka 12, promo dari obat24.com akan dimulai. Selama 24 jam non stop, obat24.com memberikan kesempatan bagi Anda untuk mendapatkan produk kesehatan kebutuhan Anda dengan harga khusus. Bagaimana untuk produknya? Apakah hanya 3 produk seperti festival24? Tentu saja kal

Tidur atau istirahat yang cukup, sangat diperlukan bagi tubuh setelah lelah beraktifitas seharian. Namun, terkadang tidak semua orang dapat beristirahat atau tidur dengan nyenyak. Terkadang badan sudah lelah dan menginginkan untuk segera beristirahat, tapi pikiran tidak bisa diajak bekerja sama. Sehingga yang terjadi, badan terasa dua kali lebih capek saat terbangun. Masalah lain yang dihadapi, tidak semua orang mendapatkan waktu tidur yang cukup dan berkualitas. Orang dewasa memerlukan waktu istirahat rata-rata 6 – 8 jam perhari. Waktu istirahat / tidur yang kurang, dapat memberikan dampak buruk dari segala aspek. Baik bagi kesehatan tubuh, kesehatan jiwa/ pikiran, dan kesehatan seksualitas. Bagaimana cara mendapatkan waktu istirahat / tidur yang cukup dan berkualitas?   Cek tips di bawah ini :   Membatasi konsumsi kafein dan batasi nikotin Hindari mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein sebelum tidur, seperti kopi, setidaknya empat sampai enam jam sebelum waktu tidur. Begitu ju

Baper , atau bawa perasaan, belakangan ini, istilah tersebut sedang booming di masyarakat. Ketika melakukan sesuatu yang mengingatkan kita pada kenangan/ mantan, perasaan atau mood langsung berubah drastis. Yang tadinya sedang dalam kondisi happy , atau minimal stabil, tiba-tiba jadi sedih mendayu-dayu. Ditambah, sekarang musim hujan. Dimana banyak orang bilang, hujan itu 1% air dan 99% adalah kenangan. Semakin tinggilah tingkat ke-baper-annya, naik level menjadi baper akut.   Sobat sehat, sudah jelas baper merupakan kondisi yang tidak sehat. Pernah mendengar tentang sad syndrome ? Gangguan mood yang satu ini merupakan efek dari baper yang berkepanjangan. Sad syndrome dapat menyebabkan depresi bila tidak segera diatasi dengan baik. Sebelum menjadi depresi, yuk perbaiki mood . Selain memperbaiki mood dengan cara melakukan hal-hal positif yang menyenangkan, kita dapat mengkonsumsi beberapa makanan yang diyakini dapat mengurangi perasaan negatif, seperti sedih, cemas, dan marah. Bebe