Info Sehat Indonesia

Tuntutan pekerjaan yang begitu tinggi dan persaingan yang sangat ketat, memaksa pekerja kantoran harus fokus dengan tugas-tugas di kantor. Risikonya, mereka mengabaikan sinyal-sinyal tubuh yang membutuhkan perhatian ekstra agar tidak menjadi sakit yang lebih parah. Riset yang dilakukan Zocdoc, perusahaan layanan kesehatan online di Amerika Serikat, dan Kelton Global pada Agustus 2016 mengungkapkan bahwa 60% dari pekerja di Amerika Serikat merasa tidak nyaman untuk meninggalkan pekerjaan untuk memeriksakan diri ke dokter atau rumah sakit. Yang lebih mengejutkan, separuh dari mereka merasa budaya perusahaan telah membentuk mereka memiliki pemahaman tersebut. Bagi masyarakat Indonesia, kepedulian terhadap kesehatan dapat tergambar dari Riset Profil Kesehatan Indonesia 2014, yang dilakukan Kementrian Kesehatan. Orang Indonesia ternyata hanya menghabiskan 3,29% dari total pengeluaran perbulan untuk kesehatan. Angka ini bahkan lebih kecil daripada pengeluaran untuk produk tembakau, termasuk ...

Apa itu radang tenggorokan? Radang tenggorokan , atau faringitis,  merupakan rasa sakit atau nyeri pada tenggorokan yang disebabkan karena virus atau bakteri. Penyakit ini dapat menyerang usia anak-anak hingga dewasa, dimana kekebalan atau daya tahan tubuh turun. Selain nyeri pada tenggorokan, radang juga disertai dengan gejala : Demam ringan hingga tinggi Sakit atau sulit menelan Ngilu atau nyeri otot Sakit kepala Amandel bengkak Batuk Pilek   Bagaimana penanganannya? Pada umumnya radang tenggorokan ringan bersifat self-limiting atau dapat sembuh dengan sendirinya tanpa pengobatan. Nah, untuk membantu meredakan gejalanya, perhatikan tips berikut ini : Hindari makanan atau minuman yang terlalu panas karena dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan Konsumsi makanan yang  lembut dan hangat, serta minum minuman hangat. Perbanyak konsumsi makanan bernutrisi tinggi Jika Anda merokok, hentikan kebiasaan merokok Hindari berada di lingkungan yang berasap dan penuh ...

Cegukan , setiap orang pasti pernah mengalami kondisi ini. Meskipun terlihat sepele, namun cegukan terasa sangat mengganggu bagi sebagian orang. Terlebih jika cegukan berlangsung cukup lama dan tidak kunjung berhenti. Cegukan, biasanya ditandai dengan bunyi "hik". Kondisi ini terjadi karena adanya kontraksi diafragma atau membran otot yang memisahkan rongga dada dan rongga perut. Kontraksi tersebut akan mengakibatkan pita suara menutup tiba-tiba, sehingga menghasilkan suara khas cegukan. Apa penyebab cegukan? Cegukan yang berlangsung singkat dapat dipicu oleh beberapa hal, antara lain : Konsumsi minuman panas, bersoda, atau beralkohol Mengkonsumsi makanan pedas Makan terlalu cepat Merokok Stres, takut, atau gembira Kembung Kekurangan karbon dioksida (CO2) di dalam darah Batuk atau tertawa terlalu keras Sedangkan untuk cegukan yang berlangsung lama, hingga berhari-hari, biasanya disebabkan oleh suatu kondisi kesehatan tertentu seperti gangguan metabolisme, gang...