Info Sehat Indonesia

Penanganan Mata Kering Berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan untuk mengatasi mata kering: 1. Mengkonsumsi banyak air putih. Mengkonsumsi air putih telah diketahui dapat membantu dalam menjaga kesehatan, salah satunya adalah menjaga selaput lendir mata agar tetap lembab. 2. Membersihkan tempat penampungan air. Tempat penyimpanan air seperti tangki air merupakan salah satu tempat perkembangan bakteri dan juga mudah ditumbuhi jamur. Untuk itu, melakukan desinfeksi pada tempat penampungan air serta rajin mengganti air dapat membantu dalam menjaga air agar tetap bersih dan meminimalisir terjadinya pertumbuhan bakteri dan jamur yang dapat meyebabkan gangguan pada mata apabila masuk ke mata. 3. Rajin membersihkan rumah Dengan rumah yang bersih, debu dan kotoran dapat diminimalisir 4. Mengkonsumsi makanan yang kaya akan Omega-3 Contohnya: biji rami, kacang kenari dan ikan salmon atau ikan kod 5. Gunakan tetes mata Tetes mata dapat menjaga mata tetap lembab dan sekaligus membersihkan ko...

Mata kering merupakan masalah yang cukup sering dialami oleh setiap orang. Namun, tidak semua orang menganggap keluhan ini sebagai gangguan yang serius. Padahal, mata yang mengalami kekeringan bisa berbahaya jika tidak segera diatasi dengan baik dan tepat. Karena, sejatinya mata adalah organ vital yang sangat penting bagi aktifitas kehidupan sehari-hari. Tentang Mata Kering? Mata membutuhkan air mata sebagai pelicin agar dapat bekerja secara optimal dan memberi kenyamanan saat melihat. Air mata ini diproduksi oleh kelenjar khusus. Saat kelenjar di sekitar mata ini mengalami gangguan dan tidak memproduksi air mata, akan timbul masalah mata kering. Keluhan mata yang kering ini ditandai dengan gejala, sebagai berikut: Mata terasa panas, gatal, dan perih Jadi lebih sensitif terhadap cahaya Terasa seperti ada benda asing atau pasir di area mata Mata memerah dan penglihatan menjadi kabur Mata terasa lelah dan berlendir Penyebab Mata Kering Jika keluhan mata kering Anda alami, ...