Info Sehat Indonesia

Sobat sehat, tempat umum merupakan tempat yang beresiko tinggi untuk menjadi media penularan penyakit. Salah satunya adalah di dalam kendaraan umum. Sirkulasi udara yang minim, kotor, dan polusi/debu, membuat penumpang mudah terjangkit virus atau bakteri. Bukan hanya untuk alat transportasi darat saja, namun juga berlaku untuk alat transportasi udara maupun laut. Agar terhindar dari resiko terjangkit virus atau bakteri saat sedang dalam perjalanan menggunakan alat transportasi umum, maka kita perlu melakukan tindakan pencegahan, diantaranya : Selalu gunakan masker pada saat bepergian menggunakan alat transportasi umum. Hal ini bertujuan untuk menjaga diri sendiri dari resiko penularan penyakit yang diidap penumpang lain Siapkan gel pembersih/antiseptik di dalam tas Anda. Tidak dapat dipungkiri, saat berada di tempat umum, tangan kita pasti menyentuh atau memegang sesuatu. Kuman yang menempel pada tangan, secara tidak sadar dapat masuk ke dalam mulut. Untuk itu kita perlu membersihk...

Sobat sehat, apakah Anda sering mengalami masalah dalam berkonsentrasi atau sering sulit fokus? Bisa jadi, kondisi tersebut merupakan pertanda kurangnya asupan protein dalam tubuh Anda. Selain sulit fokus, kekurangan asupan protein juga dapat ditandai dengan kondisi berikut : Meningkatnya keinginan untuk mengkonsumsi makanan manis. Salah satu fungsi protein adalah menjaga kadar gula darah agar tetap stabil. Ketika asupan protein kurang, kadar gula darah menurun sehingga keinginan untuk mengkonsumsi makanan manis semakin meningkat Kerontokan rambut. Protein merupakan salah satu komponen penting dalam pembentukan folikel. Jika protein kurang, folikel rambut menjadi rapuh Tubuh menjadi lemah. Protein dibutuhkan oleh tubuh dalam membangun otot. Jika asupan protein kurang, otot tubuh pun menjadi lemah Mudah sakit. Protein juga diperlukan oleh tubuh untuk membangun senyawa dalam sistem kekebalan tubuh. Jika Anda mudah terserang penyakit ringan seperti batuk, flu, pilek, atau demam, b...

Sobat sehat, tentunya sudah tidak asing lagi dengan game Pokemon Go. Ya, game yang satu ini memang sedang booming di masyarakat dan banyak dimainkan di berbagai negara. Namun, tahukah Anda? Dibalik kesuksesan game ini, banyak kejadian buruk yang menimpa para pemainnya, antara lain tindak kejahatan perampokan, kecelakaan, hingga pembunuhan antar sesama gamer yang memainkan game Pokemon Go. Tentu saja kejadian-kejadian tersebut sebenarnya tidak perlu kita alami jika kita bisa memainkan game ini dengan benar. Berikut tips aman dan sehat untuk bermain Pokemon Go : Hindari bermain game di jalan raya. Kita pasti tahu kondisi jalan raya yang ramai dengan kendaraan yang berlalu lalang bukanlah medan yang tepat untuk bermain game. Selain membahayakan diri sendiri, tindakan ini juga dapat membahayakan pengguna jalan raya yang lain. Tidak bermain game sambil menyetir. Bukan hanya untuk para gamer yang sedang menggandrungi Pokemon Go saja, namun juga berlaku untuk game-game yang lain. Pada sa...

Cuma di hari Sabtu : Free ongkir khusus untuk pilihan pengiriman One Hour Delivery Potongan belanja langsung bagi pengguna Mandiri Supply Chain, Mandiri Clickpay, dan BCA KlikPay Potongan harga khusus untuk produk tertentu, bagi seluruh pelanggan K24Klik.com

Jumat berkah untuk Visa - Master Card: Dapatkan potongan belanja langsung untuk belanja kebutuhan obat Anda Dapatkan Give Away Voucher senilai Rp 50.000,-

Bagi Anda pengguna DOKU Wallet, Siapkan dirimu setiap hari Kamis untuk potongan belanja langsung

Kebiasaan mencuci tangan, bagi sebagian orang mungkin merupakan kebiasaan yang sepele. Namun, kebiasaan ini penting untuk diterapkan agar tubuh dapat terhindar dari kuman atau bakteri penyebab penyakit. Seperti yang kita ketahui, sebagian penyakit menular dapat menginfeksi tubuh melalui sentuhan, mulai dari penyakit yang ringan hingga yang berbahaya. Seperti pilek, flu, batuk, diare, hepatitis A, bronkitis, dan beberapa penyakit lain yang disebab oleh virus atau bakteri.   Tidak hanya melalui sentuhan dengan orang lain saja, kuman penyebab penyakit juga dapat kita peroleh dari barang-barang yang kita pegang. Perpindahan virus atau kuman penyebab penyakit tersebut dapat terjadi pada saat kita menyentuh hidung, mulut, atau anggota tubuh yang lain dengan menggunakan tangan yang tidak dicuci terlebih dahulu. Kapan waktu yang tepat untuk mencuci tangan? Pada saat Anda akan masuk ke dalam rumah, setelah melakukan aktifitas di luar rumah. Pada saat sebelum makan. Apabila Anda memasak ...